让宝宝变漂亮的奥秘

2020-08-05 浏览(7910) 评论(80) 当前位置:主页 > 时代制造 >让宝宝变漂亮的奥秘

睡眠助宝宝塑造好身材

孩子的个头基本上是每位父母关注的焦点。刚出生的孩子,一天24 小时中,要睡20个小时以上,以后随着月龄的增长睡眠时间会缩短,但是婴幼儿每天最好睡12 个小时以上。一些妈妈们会说「我的孩子每天都睡12个小时以上,应该会长高吧?」但是值得一提的是睡觉时间段也非常重要。即使都睡12个小时,但是从晚上9点开始睡12个小时和从凌晨1点开始睡12个小时的效果是截然不同的。有研究证明,生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的,因此一定要保证宝宝的夜间睡眠才是最关键的。

运动习惯也重要

即使是为了让宝宝长高,家长也不应该一味相信目前出现的增高饮品、药品,增高鞋垫等。首先要给孩子提供充足合理的营养。其次让孩子保证充足的睡眠,督促孩子抓紧时间儘早入睡。三是鼓励孩子多运动,选择一些跳跃性强、能尽量伸展四肢的体育项目,尽量不做负重运动。此外还要给孩子一个宽鬆愉悦的生活环境。

姿势正确是要点

每一位家长都应该注意自己的孩子是否有因不良姿势引起的驼背、脊柱侧弯问题,培养孩子良好的学习、生活习惯。多数儿童由于长时间坐在沙发上看电视、在学校上课、在家写作业,不知不觉养成驼背、鸡胸、凸肚等习惯,日久天长形成脊柱弯曲、畸形。年幼的学生一般都使用双肩背书包,但因书包太重,仍能形成驼背的姿势。这些都会渐渐成为真性畸形,还有引起近视、斜视的可能,成年再纠正就更难。如不能及时纠正,老年肯定发展为严重驼背、弯腰。因此要从小教育孩子养成正确坐立姿势,多参与挺直腰背、扩胸、收腹,训练两足弹力,手臂上举等这些有助于脊柱健康的运动。

纠正婴儿睡姿给宝宝漂亮脸型
婴儿在出生时头骨是柔软的,尚未完全骨化,各个骨片之间仍有成长空隙,有相当的可塑性。而且,宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部,当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时,其生长的形状就会受影响了。宝宝逐渐长大后,头骨的硬度也跟着变大,骨缝密合,头型就不大会改变了。调整宝宝头型的黄金时期就是宝宝出生后的3个月内。

让宝宝变漂亮的奥秘

以往中国父母习惯于让宝宝採取仰卧睡姿,因此中国人的脸型大多比较扁平,立体感不强。而且,仰卧还容易因宝宝需要转头致使后脑勺不对称,形成偏头。西方人并不介意宝宝的睡姿,很多婴儿习惯趴着睡,他们也是不加干涉的,西方人脸型轮廓鲜明也有一些这个因素。不过,父母还应根据宝宝的长相来决定宝宝的睡姿,例如:
有的宝宝颧骨较高,如果再让他趴着睡的话,以后颧骨会更高,脸型反而变得不好看了。

脸型扁平的宝宝适左右侧睡,这样即不会使前额与枕骨(后脑勺)受到挤压,并且可让两侧脸颊受力内塑,可使头型轮廓优美。

在这里要注意的是:取俯卧睡姿也有一定风险的,必须有专人看护,随时注意宝宝的呼吸道是否通畅,防止呼吸道阻塞。

头部美育照顾技巧

新生儿的头在出生3 个月内就会定型,有的宝宝因为睡姿不导致头部变形,有的甚至变成了「招风耳」。如果能运用好「婴儿美育照顾法」的头面照顾技巧,大约1个月左右,您的宝宝就可拥有平整漂亮的头型。
以睡姿来分,头面照顾技巧可分为趴睡和侧睡两种方式。

1.趴睡方式

1个月内的新生儿头骨非常软,且生长速度特别快。到了3 ~6个月大时,宝宝的头就差不多定型了,这是影响宝宝头型和颜面是否漂亮的重要时期。有的妈妈认为,脸型越长越漂亮,就让宝宝趴着睡;许多父母为了能让宝宝的后脑勺平平的,乾脆让宝宝睡书本之类的硬东西……
实际上,父母应根据宝宝的长相来决定宝宝的睡姿,例如:有的宝宝颧骨较高,如果再让他趴着睡的话,以后颧骨会更高,脸型反而变得不好看了,这样的宝宝採取左右侧睡的方式比较合适。如果宝宝的颧骨不太高,父母又属于东方人那种比较扁平的脸型,宝宝可採取趴睡方式。这样就会使颧骨凸出来变得好看许多,但不足之处是会让宝宝的脸型变窄,颧骨不高的圆脸宝宝更适合这种方式。

2.侧睡方式

让宝宝侧躺是个不错的选择。需要注意的是,宝宝睡着以后,妈妈要记着经常帮他左右变换睡姿,这样,才能睡出对称的头型。另外,当宝宝躺下时,妈妈一定要先将宝宝的耳朵往后抚平。因为新生儿的耳朵非常软,就算压到也不会哭闹-要知道,有的「招风耳」是睡出来的!对宝宝的身体姿势和仪态的照顾,不仅关係到宝宝的漂亮外表,还可以强化孩子的肌肉,有助于智力的提高。专家建议新手爸妈从宝宝出生的第一天起,就注意培养宝宝在饮食、睡眠、与人接触等方面的好习惯。

让宝宝变漂亮的奥秘

防止宝宝变丑避免3误区

◆在婴儿床上悬挂玩具

刚出生的婴儿,多数时间是躺着度过的,只能看到上方有限的空间,因此很喜欢盯视眼睛上方的饰品和玩具,时间一长就容易变成斜视或对眼了。

对策:不要在婴儿床或童车的上方固定 挂任何物品。可以手拿玩具,来回晃动着逗宝宝,玩的同时还锻炼了宝宝眼睛的灵活性。

◆压着宝宝的耳朵

父母外出给新生儿带帽子时,一定要注意帽子的大小是否合适,不要让帽子的边缘过于压迫宝宝的耳朵。宝宝睡觉的时候,也要注意不要让宝宝折着耳朵睡觉,新生儿的耳朵非常软,就算被压到也不会哭闹,因此以上的情况很可能造成宝宝耳朵生长的变形。

对策:给宝宝选择柔软的帽子,宝宝睡觉的时候把宝宝的耳朵抚平。

◆含着奶嘴睡觉

很多妈妈为防止宝宝夜晚吵闹,让宝宝夜晚也含着奶头或安抚奶嘴睡觉。长此以往,宝宝下颌会习惯性错位,上下齶齿列(颌骨)处产生移位。宝宝长牙以后,上牙也会前移,形成小龅牙。

对策:宝宝长牙以后,让宝宝逐渐戒掉含着奶嘴睡觉的习惯。採用其他方式安抚宝宝睡眠,比如妈妈哼唱睡眠曲,为宝宝讲故事等等。

孩子的外貌美丑不仅来自于遗传因素,后天的可塑性也很强 家长们一定要抓住这些小细节让宝宝漂亮健康地成长。